今日微凉的秋风轻轻拂过路上行人的脸颊 ，一阵秋风凉意悄然涌上肩头 ，原是24节气中最浪漫的“白露” ，翩然而至 。 

这个时期天气转凉 ，温度降低 ，在清晨或夜晚 ，近地面空气里的水汽遇冷 ，会在花草或者石头等物体上凝结成白色的露珠 ，

所以人们把这个节气称为“白露” 。

作为物候和节气双重角色的白露 ，它的到来 ，意味着秋天的正式开始 。

中国古人根据对大自然的观察 ，将白露分为三候:"一候鸿雁来 ，二候玄鸟归 ，三候群鸟养羞 。"   

白露节气后已经快要进入深秋了 ，鸿雁纷纷由北向南迁徙，寻求温暖的过冬场地 。鸿雁是一种候鸟 ，

每年到了9月初就要开始迁徙了 。等到了第二年春天 ，大概在3月中旬到4月末这个期间才会成群飞回来 。

二候玄鸟归

         玄鸟即燕子 ，意思是燕子要飞到南方去过冬 。根据《月令七十二候集解》:“玄鸟解见春分 ，此时自北而往南迁也 ，

燕乃南方之鸟 ，故曰归。"燕子是以各种害虫为食 ，到了冬天绝大多数的昆虫产卵藏起来了 ，有些也冻死了 。

燕子没有食物可吃了 ，所以就要飞去南方过冬 。   

   三候群鸟养羞     

白露节气 · 习俗

“白露”茶就是在“白露”时节采摘的茶叶 ，民间有“春茶苦 ，夏茶涩 ，要喝茶 ，秋白露”的说法 ，

此时的茶树经过夏季的酷热 ，“白露”前后正是它的另一个生长佳期 。轻轻抿一口 ，

唇齿之间满是甘醇的味道 ，深受茶客喜欢 。

  中医视红薯为良药 ，有“长寿食品”之誉 。李时珍《本草纲目》中说:“甘薯补虚 ，健脾开胃 ，强肾阴” 。

有抗癌 、保护心脏 、预防肺气肿 、糖尿病 、减肥等功效 ，民间认为“白露”吃番薯可使饭后不会发胃酸 ，

故在“白露”节以吃番薯为习 。   

传统习俗 ：“白露吃龙眼” 。民间的意思是 ，在“白露”这一天吃龙眼有大补身体的奇效 。因为龙眼本身就有益气补脾 、

养血安神 、润肤美容等多种功效 ，还可以治疗贫血 、失眠 、神经衰弱等多种疾病 ，而且“白露”

之前的龙眼个大味甜口感好 ，所以“白露”吃龙眼是再好不过的了 。

小贴士 ：

白露之后天气就转凉啦 ，大家要适当增添衣物 ，空气逐渐干燥 ，也要适当补水 ，注意多喝水 ，

经常开窗通风 ，保持室内空气流通 ，山东盈彩集团祝您有一个好身体 ，幸福安康 。